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常見精油的小知識
2019.04.25

1.迷迭香精油

迷迭香精油是一種無色至淡黃色揮發性液體 。迷迭香對呼吸系統很有益處,感冒、支氣管炎等呼吸系統疾病,都能使用迷迭香。迷迭香著名的功效,就是能增進記憶力,使人頭腦清醒、條理分明,適合考生、或是用腦過度的人使用。

患有高血壓、癱病癥、神經及腎臟方面疾病之病人請小心使用,某些香精油如絲柏、迷迭香,使用前好先請教醫師或芳香治療師。 孕婦禁用。

2.薰衣草精油

薰衣草精油是好的止痛精油之一,它能有效改善肌肉痙攣,對扭傷、肌肉使用過度以及風濕痛也有很好的緩解作用。同時它還能凈化,安撫心靈,減輕憤怒和精疲力竭的感覺,使人可以心平氣和地面對生活。

薰衣草精油適宜任何皮膚、治療灼傷、曬傷,促進細胞再生、平衡皮脂分泌;改善粉刺、膿腫、濕疹;清肝、脾、促進腸胃功能、止嘔吐等,需要注意的是孕婦和低血壓者禁用。

3.甜橙精油

甜橙精油是少數有鎮靜作用的精油之一,有著甜甜橙香味,可以驅離緊張情緒和壓力、改善焦慮所引起的失眠,能促進發汗,因而可幫助阻塞的皮膚排出毒素,對油性、暗瘡或干燥皮膚者皆有幫助。

但是甜橙精油具輕微光敏性,使用后4-8小時內要避免曬到陽光。請勿將皮膚長期暴露于強光下,所以建議是晚上使用,同時敏感肌膚慎用。

4.茶樹精油

茶樹精油原產于澳洲,為茶樹的提取物。具有殺菌消炎、收斂毛孔、治療傷風感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘,改善痛經、月經不調及生殖器感染等功效。適用于油性及粉刺皮膚,治療化膿傷口及灼傷、曬傷、香港腳及頭屑。使頭腦清醒,恢復活力,抗沮喪。

茶樹屬無毒性之植物精油,并無對孕婦、兒童有不適的已知案例,不過因為其分子小揮發性高,如用于臉部,請注意不要與眼睛部位過近,引起眼部不適,敏感皮膚勿使用。在皮膚的敏感部位,可能引起刺激反應。

5.薄荷精油

薄荷味清爽涼快,心神振奮,平衡油脂分泌,在居家芳香方面有驅除蚊蟲的效果。是精油入門和初學者必備的精油十種之一。

進行順勢療法時千萬不能使用薄荷精油,且薄荷精油的儲存位置要和順勢療法的藥水隔開,以免薄荷精油破壞順勢藥水的療效。晚上好是不要使用薄荷精油,否則可能會導致失眠。由于薄荷精油的激勵功用具有累積性,因此好不要長期使用以免嚴重干擾正常睡眠。

數據提供:天助網    
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