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精油,你用對了嗎?
2019.04.25

香薰療法又叫芳香療法,是由法國人發明的,它可以起到間接預防疾病、保健的作用。香薰是利用從天然植物的葉、莖、花、果中提煉萃取的精華---精油,通過呼吸、沐浴、按摩、擦飲等方式,幫助舒緩肌膚疲勞,加速血液、淋巴循環,減少脂肪積聚,對女性的肌膚有保養的作用。還可以加強身體的抗病能力,起到預防、治療疾病和保健的作用。

精油分為單方與復方兩種,單方精油是高度濃縮油,用滴來計算,要配合底油(可可巴油)來使用,不可以直接用于皮膚。而復方精油是經過底油稀釋后的產品,可直接用于皮膚。通常精油之所以比較昂貴是因為它的制作過程繁復且配料珍貴。如一公斤玫瑰精油需三千公斤玫瑰花瓣來提煉。

從不同的植物部位提煉的精油也有不同的效果:

果實提煉出的精油(檸檬、紅橙)可調整人的情緒,幫助淋巴排泄,促進新陳代謝,有減肥的作用。葉子提煉出的精油,可調節呼吸、提神、增加記憶力。樹脂提煉出的精油,可滋潤保養皮膚,起到鎮靜情緒作用。樹勁提煉出的精油,可以強身健體,振作精神。樹根提煉出的精油,有舒緩、鎮靜作用。種子提煉出的精油, 有幫助消化系統作用。花瓣提煉出的精油,有鎮靜和平衡荷爾蒙、滋潤皮膚的作用。花瓣里提取的精油昂貴,被稱作液體黃金,以法國格拉斯生產的為有名。介紹幾種市面上常見精油的作用,以后選擇的時候可以根據自身的情況進行選擇:

佛手柑:去濕疹、調理皮脂漏、去痤瘡,還可起到退燒、止痛的作用。肉桂:消毒、止血、收斂、助消化。洋甘菊:解毒、消炎、抗過敏、調經、去屑。茴香:鎮痛、消炎、抗過敏、止疲、整腸健胃。薰衣草:化瘀、消腫、促愈合。玫瑰:保濕、抗皺、防衰老、還可以促進女性荷爾蒙分泌。薄荷:消炎、安定神經。檸檬:消炎、止痛、美白,改善靜脈曲張。丁香:殺菌、止痛、促愈合、去寒、通便、抗牙痛。說一下精油的使用方法,可能沒有專業美容機構或身體調理護理人員那么專業,但了解一下也不至于白白浪費了那么昂貴的東西。

可做手部護理與身體護理。把精油滴到浴盆里浸泡身體,借由浸浴,一方面可吸入精油香氣,達到精神系統的平撫,另一方面可讓精油深入肌膚,達到排除體內毒素,消除體臭及潤澤美白肌膚的效果。浸浴的時候先在浴缸中裝入八分滿的溫水,再加入6-10滴的精油,將整個身體泡入水中,浸泡時間為10-15分鐘。泡澡的水溫要冷熱適中,應接近體溫,過熱易使皮膚干燥、松弛,過冷精油發揮不到作用;香薰鹽磨砂全身,可起到深層去角質和清潔皮膚的作用。涂抹身體專用的護膚精油可改善干燥和瘙癢,讓肌膚保持潤澤的健康效果。

用熏蒸產生帶陽負離子,借此幫助人體新陳代謝,凈化空氣,并可掩蓋香煙、煮食、廢物等不雅氣味。用香薰爐加入八分滿的水,加入5-10滴精油(以房間大小來定精油量)。熏蒸2-3小時,注意水量是否干竭,保持室內空氣流通,注意防火。

數據提供:天助網    
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